Russian Information Network
Каталог политической системы общества 
Центральные органы государственной власти
Региональные органы государственной власти
Общероссийские общественные объединения
Региональные общественные объединения
История 
Происхождение древнерусского государства
Государство и власть в разные периоды
Персоналии
Теория 
Теории происхождения государства
Политические учения
Государство
Власть
Типология государств
Современная Россия 
Основы конституционного строя
Россия сегодня
best-newmovies.net


Тесты
Новости
RIN.ru

Особенности банных процедур

Баня - явление особое, считается, что она очищает и врачует тело и душу. Пословица: "Помылся - как заново на свет народился" отражает отношение народа к "влазне", "мыльне" - так называли баню на Руси. Банная церемония с парением - целая наука, способная творить чудеса.

В основе процедуры парения лежит использование веника. Традиционный березовый веник показан при ломоте в мышцах и суставах, способствует очищению кожи от сыпи и гнойников, оказывает успокаивающее действие и просто улучшает настроение. Аромат веника из дуба препятствует повышению давления в парной, а листья, содержащие дубильное вещество, делают кожу упругой.

Липовый веник снимает головную боль, ускоряет выделение пота, хорошо помогает при простудах и бронхитах. Листья эвкалипта богаты эфирными маслами, оказывают оздоровительное лечебное действие на организм. При посещении бани в москве утром рекомендуется париться веником из пижмы - она устраняет расслабляющий эффект от банного сеанса, тонизирует и настраивает организм на работу.

Банные процедуры не терпят спешки, мало выбрать правильный веник, надо создать атмосферу неторопливости и тогда баня москва будет полезной, окажет целебное действие. Важно соблюдать основные правила парильщика, постепенно подготавливать организм к высоким температурам. Прежде чем зайти в парилку, следует принять теплый душ, но нельзя мочить голову, желательно надеть головной убор - фетровую шляпу, сухое полотенце, лыжную шапку - это предохранит от перегрева.

В парной предусмотрено несколько уровней полков, сначала рекомендуется посидеть на нижнем полке, дать телу прогреться, подготовиться к основному процессу, далее подняться на верхний уровень и просто полежать, пропотеть. Затем парную надо покинуть, ополоснуться, отдохнуть несколько минут и сделать второй заход в парилку. Вот теперь можно "похлестаться" веничком, для этого лучше воспользоваться помощью напарника или специалиста, если это общественная баня в москве, ведь массаж веником - это искусство, требующее определенных навыков.

Заходов в парилку достаточно сделать 2-3 по 10 минут, в перерывах можно искупаться в бассейне или принять прохладный душ. В завершении процедуры хорошо бы полежать, завернувшись в простыню, утолить жажду горячим чаем. Не желательно принимать холодные напитки и алкоголь. Баню следует посещать регулярно, 1-2 раза в неделю.

Опубликовано: 13.02.2015
Надоели скучные будни? Онлайн-казино - отдых азартных людей! Надоели скучные будни? Онлайн-казино - отдых азартных людей!
Тебе скучно или одиноко? Надоели эти скучные одиночные игры или казино где постоянно кидают на деньги?? То это казино специально для тебя-Заходи! Хорошее онлайн казино с выводом реальных денег
Основные особенности керамогранита Основные особенности керамогранита
Мы не будем возвращаться к вопросу происхождения названия и самого керамогранита, поскольку это не суть важно
Читать другие статьи






   
 Copyright © RIN 2003-
 * Обратная связь