Скорая помощь самому себе

Иногда случаются неожиданные ситуации, которые ставят нас в тупик. Причем, как правило, эти ситуации неблагоприятные в некоторой степени. И мы приходим в полное беспокойство, нас охватывает страх, даже паника.

В сложной жизненной ситуации в первую очередь нужно привести себя в порядок. Нужно успокоиться, успокоить свой ум и не принимать скоропалительных решений. Не нужно принимать решение, исходя из гнева, раздражения, страха. Оно будет неправильным. Сперва нужно принять ситуацию и успокоиться. Только потом можно действовать. Если решение принимать сразу же, то не избежать ошибок. Можно просто даже обнять себя самому, чтобы почувствовать поддержку, можно просто полежать, подышать - сделать что-то, что будет нести для вас умиротворение.

Наша жизнь - это череда сложных жизненных ситуаций, которые наваливаются одна за другой. Но если посмотреть на них с точки зрения уроков и попытаться понять, чему они нас учат, то они станут для нас бесценными уроками жизни.